Avellana americana tostada (cristal al vacio)

La avellana americana tostada cuenta con un alto contenido en minerales como el calcio, fósforo, magnesio, ácido fólico y manganeso además de vitaminas del grupo B y un alto contenido en fibra. También ayuda a fortalecer el sistema nervioso, el metabolismo del hígado y el sistema inmunitario y combate y previene el envejecimiento, gracias a su alto contenido en vitamina E. Es muy frecuente que además de comerse solas, se combinen en la repostería, en la elaboración de cremas, tartas y dulces combinados con chocolate, aunque las opciones son infinitas y también son muy populares en recetas saladas como pasta o ensaladas.